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GINNASTICA BOTHMER® & SPACIAL DYNAMICS®
Esercizi mirati di ginnastica permettono di percepire e creare uno spazio proprio .
Quanto grande è il mio spazio personale?
Sono consapevole dei sui limiti e riesco a mantenerlo nelle sfide che incontro quotidianamente nella vita?
Con esso mi proteggo dalle forse dello stress che tendono a sfiancarmi e prevengo tendenze alla sindrome burn-out. Queste discipline ginniche partono da una rivitalizzazione consapevole dello spazio personale attraverso esercizi di movimento legati ai tre piani dello spazio e a un esplorazione attiva degli elementi di centro e periferia
Una Introduzione
Esercizi mirati di ginnastica permettono di percepire e creare uno spazio proprio .
Quanto grande è il mio spazio personale?
Sono consapevole dei sui limiti e riesco a mantenerlo nelle sfide che incontro quotidianamente nella vita?
Con esso mi proteggo dalle forse dello stress che tendono a sfiancarmi e prevengo tendenze alla sindrome burn-out. Queste discipline ginniche partono da una rivitalizzazione consapevole dello spazio personale attraverso esercizi di movimento legati ai tre piani dello spazio e a un esplorazione attiva degli elementi di centro e periferia
Una Introduzione
